冷え性で氷のような足になります

体験談

私は冷え性で、これからの季節は特に困ります。
夜になって、ベッドに入ると、足が氷のように冷たくなって、両足をすりあわせたりしますが、冷たくて眠れない日が多くなります。

そうすると、どうしても電気敷き毛布に頼ることになります。電気敷き毛布でベッドを暖めておいて、底に入ると、足が温められて気持ち良く眠ることができます。

それから、電気敷き毛布を利用しない、日中は、足を冷たい水で、冷やすという方法があります。冷えている手足を暖かいお湯につけるとその時は気持ちがいいですけど、お湯から出した後、急激に冷え込みます。
その逆に冷たい水に足をつけていると、寒くて冷たいのですが、それから出した後、足がぽかぽかしてきます。急激に血液の循環がよくなったように足がぽかぽかしてきます。

後は生姜湯を飲むことで体が暖まります。冷え性なので、いつも靴下を履いています。それから、病院にかかって、冷え性に効果がある漢方薬を飲んでいます。それで、最近は冷え性が若干ですが、解消されたような気がします。

冷え性、貧血、頭痛、イライラ、生理不順の方には漢方系の白井田七>>

« »